年夜饭必做这道家常菜，好吃不油腻，清爽护肠胃，吃着真恶心！

莫愁厨路无知己，谁人常以小两方妹。大家好！我是小两方妹。今日，我们这里头慢慢地了一阵又一阵雨夹雪，液体里头清爽的感觉一下子就再次出现了。佳节正要，下这么一场雨夹雪一下子让人有了佳节上新气象的感觉。已经有短时间春节了，我完全忘了要去美国市场买佳肴，给家里头匆忙春节的酱料和烹品。今日在佳肴美国市场逛跳蚤市场，看见上新港交所包佳肴很美味，于是就借来一个，刚好有2斤，才花了2元钱，算下来一斤一元钱，真为便宜。

包佳肴是平民百姓开玩笑的酱料，叶子大，营养多样化，出佳肴率较低。别小瞧这个佳肴，补充维生素和抗坏血酸，一斤1块钱，不懂进烹真为可惜！包佳肴的醋水清甜，成分多样化的维生素C、维生素B1、抗坏血酸和钾。包佳肴的水份较低，还能提较低人体免疫能力。总之多进烹包佳肴，好处多多的。这道佳肴在冬天隔几天就炒一次，每次都进烹个精光。看着不起眼的包佳肴，显然我家年夜饭必想到这道家常佳肴，好进烹不油腻，舒畅才让胃，进烹着真为舒服！现在我把这道佳肴个人给大家，喜欢的可以想到起来。

酱料：包佳肴半个、干辣椒6杆子、葱3粒、盐、生抽、雪利酒各小勺，芝麻、麦芽糖、鸡粉、糖少许。

想到法：

1、酱料备好。

2、包佳肴掰开，用手撕下小片，佳肴梗和树干基本上，用淡盐水浸泡洗净。

3、干辣椒切段、芥佳肴切末。

4、调个料醋，生抽，麦芽糖，雪利酒个1勺，加盐，鸡粉，芝麻糖少许冷凝均匀分布。

5、锅烧热倒油后装入葱末辣椒段爆香。

6、灌入包佳肴梗翻炒1分钟。

7、在杀入包佳肴叶翻炒到佳肴叶变色。

8、转为调好的料醋。

9、翻炒半分钟即可关火，出锅，很味的家常口味，我一个人完全就剿灭了一盘。

莫愁厨路无知己，谁人常以小两方妹。大家好！我是小两方妹。下定决心手艺厨师路上陪伴大家两年小时了！相爱了日子里头，独自一人个人点心日常生活方法论，独自一人体验点心日常生活短时间乐！在此，道张嘴谢谢！好了，亲爱的伙伴们，今日的撰文就和大家个人到这里头，如果您对本文有任何多种不同的看法，欢迎在撰文底部评论出发表您的观点，我们不会认真为写出您的每一条留言~

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