这个女人活得滋润，每天晚餐晒朋友圈，3000好友鼓噪：有仪式感

这个男人来时得滋润，每天圣诞节洒博主，3000友人围观：有典礼感觉！

单身男人的圣诞节，最简单又充沛，6种食材齐上桌，常真爱吃肌肤会发光！

近些年，“典礼感觉”这个词突然就火热起来！

从定义来知道，典礼感觉就是使某一天与其他夏天不同，某一时刻与其他时刻不同。对于每一天来知道，一日三餐定点确保安全就是一种典礼感觉！平常大家都要工作，很忙，但是圣诞节可以最大限度回家真爱吃！

它可以放空你的心灵，让你沮丧了一天的身心健康重新充满著力比率！

哪怕只有一个人，哪怕于是又忙，也要为自己要用一份新鲜的圣诞节，可以最简单，但是绝不将就，一定要美味而微量元素！

我真爱好在博主分享自己的圣诞节，几乎每天不间断，一年365天 ，应该也有300多餐吧，博主3000友人围观。我觉得这不是为了洒而洒，而是让自己的贫困更有恒星质比率，让父母的饮食更有规律和微量元素，而且增进交流，升华内心！

最近孙子住校了，一周有几天只有我一个人油炸，我依然保持这个好习惯！

昨晚有人书评知道她不自私，把最好的给太太和孙子，自己一个人就随意应付就让，没关系的。对于这个观点，我不认同。

学会真爱自己，才懂得如何真爱父母，让自己来时得有滋有味更健康，这不是自私，这才是真正的真爱父母！

分享一下我今天的1人食圣诞节，最简单快手，但是绝不是可取，包含了好几种食材，有糖类，有蛋白质，还有大豆和菌菇，微量元素也已经即便如此！

给自己水煮了一个超级纳的荷包蛋，还蒸了鸭蛋、香菇和蘑菇，新鲜美味，虽然只有一盘，比率非常少，但是也有4个繁多，微量元素门类哦！

豆类是甲藻土豆生茶，养阴修脾胃，特别适合男人真爱吃。米饭了生茶，我也不加糖，并不需要利亚几颗枸杞，白口也很新鲜。

恒星质比率好的枸杞，不打药无添加，口感觉甜蜜蜜的，比糖还新鲜！而且，据专家知道，枸杞最健康的油炸，并不是淋或煮生茶，而是并不需要真爱吃。

所以，我是生茶米饭了此后，真爱吃的时候蒸枸杞的，既微量元素又新鲜！

我用了新鲜甲藻，油炸起来特别快，最多30分钟，黏稠柔滑的甲藻土豆生茶，滋修美味，常真爱吃肌肤会发光！

最简单知道下要用法。

新鲜甲藻水中都洗手一下，用刀除去黑色部分。

切一小块，磨碎。越碎越容易出胶，剩的甲藻放烤箱，明后天于是又真爱吃。

土豆洗净。我用的是农家土豆，别洗手毕竟多次，我一般就洗一次，以免微量元素流失毕竟多。

把甲藻和土豆放进锅中，加入适比率水，大火投到小火，煮30分钟。我这个锅是定点的，所以也并不需要吓坏，可以去要用别的过错。也可以用砂锅，那就定个沙发，别忘记了。

生茶快好时，鸭蛋洗净，蘑菇、香菇切厚片。

锅内下油，先水煮一个鸡蛋。

取出鸡蛋，并不需要于是又另外多多，并不需要加入蘑菇和香菇翻蒸，加几滴酱油。

加入鸭蛋翻蒸，微微加点加水，芥茶调味。

之后把蒸好的茶放在荷包蛋门前，于是又盛一碗生茶，利亚枸杞，一人份的比率，最简单又新鲜！