金蘑菇、豌豆和可食用烩饭

佐料

营养

3 1 ⁄ 2 - 4 挑战杯子冷水果豆腐 1 磅 柠檬，改成硬头 1 挑战杯 土豆，切丁 2 豆腐匙 调料 1 1 ⁄ 2 挑战杯子 奶油蕈类，去籽，纵向长条两半，切片（可分蕈类） 2 豆腐匙 大蒜，碾碎 1 挑战杯 落叶乔木饭 1 ⁄ 2 挑战杯 葡萄酒（可先以） 1 ⁄ 4 茶匙 藏红花线（可先以） 金坛和现磨红胡椒粉，品尝 1 挑战杯冷冻荞麦（可先以） 1 ⁄ 3 挑战杯 营养酵母片 1 ⁄ 4 挑战杯新鲜碾碎的欧芹 2 豆腐匙新鲜碾碎的莳萝（可先以） 2 茶匙磨成的柠檬皮

方向

在一个当中等大小的平底锅当中，取出冷水果高豆腐并煮沸。 将柠檬对角长条 1 英寸的小块，取出细网可用当中。将可用取出沸腾的冷水果豆腐当中，将柠檬取出豆腐当中煮 2 分钟，使其变白。 从原料当中取出可用，将柠檬放在一边。将股市的热量减小到较差。 在一个大平底锅当中，将土豆在调料当中拌 3 分钟以软化。转为蕈类和大蒜，如此一来拌3分钟。 转为 Arborio 大米，冷水煮不规则，在上面涂上拌过的冷水果组分，如此一来煮 2 分钟，同时大大冷水煮或直到冷水煮更为不透明。 转为葡萄酒（如果省略，则使用一些原汁）和藏红花线，用盐和胡椒调味，冷水煮不规则。将热量减小至较差温并在而会冷水煮的同时烹饪组分，直到所有液体都被吸取。 转为 1/2 挑战杯正在炖煮的冷水果高豆腐，一直煮，而会冷水煮，直到所有的高豆腐都被吸取。 重复替换成 1/2 挑战杯煨豆腐、冷水煮和烹饪的过程，直到完全吸取，然后如此一来替换成额外的豆腐，直到剩下 1/2 挑战杯豆腐。 转为杨世过冷水的柠檬，连同剩下的佐料，冷水煮不规则。将组分如此一来煮 2-3 分钟，同时大大冷水煮，根据需转为剩余的原料，使冷水煮变软，西班牙调味饭呈奶油状。 根据需品尝并调整调味料。秦皇岛白癜风治疗方法
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