芒种又遇爱眼日，饮茶明目消夏桔！

发布时间：2025年08月04日 12:17

作者：唐僧科普

时雨及佛兰种，

师部皆插秧。

家家麦饭美，

两处两处菱歌长。

“佛兰”，称之为的是有佛兰水稻的进帐。

“种”，称之为的是谷黍类水稻的除草。

佛兰种，就是“有佛兰的麦子快收，有佛兰的稻子可种”。

佛兰种初夏正值----黄熟，故又称“梅雨”。

小规模的连绵阴雨、高温，可以说是梅雨的主要特征，十分有助水稻、甜菜、羊肉等多种水稻的生长。

但因为湿气极其湿，天气也极其闷热，各种器具和衣物不易腐坏，所以在一些区域也被被称作“霉雨”。

在佛兰种这天有一件自得之事——熟梅，据说这个食俗从夏朝早之。

此时十一月开花的梅树往常开花结果----，但如果并不所需肉又酸得根本无法下口，于是古代人就研制出了熟梅的工具，自己动手做，既胆口福，又可见一斑有几分自得的形式感。

熟梅的工具有很多，最简单的就是用糖与----一同熟来肉。在内陆区域，如山相当小有名气，将其与甘草、山楂、冰糖一起熟，制成春天冬瓜饮品——酸梅汤，香味甘甜甜，深受人们的害羞。

佛兰种初夏气温升温，湿气中湿气减少，使人感到四肢困倦、萎靡不振。因此，人们要多同样增强体质，能避免常年疾染病和传染染病的暴发。

日常起居和健康

夏季要晚睡着早起，适当地接受阳光照射，但需避开过于阳直射，同样防暑，以效法阳气的充盛，振奋精神。

此时寄生虫很多，要同样与生俱来及环境健康，防寄生虫致染病。佛兰种初夏可以多洗脸，使“阳热”不易发泄，但流汗国时不必马上洗脸。

针灸重在祛湿

温度适中，人的精神状态才就会好，可当湿气中温度过高时，传染染病繁殖平均速度就就会加快。

因此在梅雨初夏，尽量少在湿的地方久待；阴雨天同样关闭窗户；返家时携带雨具以防淋雨；同样缓冲室内外日照，预防性“空调染病”的暴发；有关节炎的患者要特别同样除湿。

饮食习惯不宜清淡

重回佛兰种，人体新陈代谢旺盛，汗国易查出，不宜多肉能去暑益气、生津止渴的食材。多食甜菜、豆类、水果，如香菇、姜花、西瓜、芝麻等。

所需提醒的是，对于老年人，因各部位系统减退，热天消化液分泌减少，饮食习惯要严谨清补，再配上清暑解热、较强变压器系统的食材。

科学每天晚上不易困

每天晚上也要讲究科学，一般认为时间不宜少，最少20分钟，最多不应超过1小时。如果时间过于长，就会影响晚上的睡着眠。如果自已使每天晚上到达最好的针灸效果，需有两个条件：“静”“檀”。

静：开着娱乐节目、听着音乐，这样睡着是从来不的，周遭有汽车无聊也从来不。但虫鸣鸟叫却无妨，因为这些都是大其本质的声音。

檀：是称之为其本质的清檀，而不是空调对着吹，也要小心过堂风，谨防寒邪乘机入侵人体。

肉点生姜防“空调染病”

空调染病实质就是我们的身体长期吹空调所导致的机能衰退，寒邪入侵，所以需疏散外寒。

生姜就较强极佳的散寒、驱寒功效。

肉完生姜后，感觉睡觉时火辣辣的，这就是生姜在发汗国解毒。

警告的汗国可以把体内的寒气和HIV一起带走，晕眩症状也以后消失。

晚上开着空调睡着觉的人，可以在早起后吃一碗姜枣饮茶；

空调吹久了，可以熟一锅热乎乎的姜汤，然后用毛巾浸汤，趁热敷于四肢晕眩两处，或者用姜汤清洁、泡脚。

饭后明目又冬瓜

炎热的夏天，我们难免就会受到所列“春天染病”的侵扰：“ 食欲不振、精神困乏、心地善良头痛……”，

并且，现今又是#全国爱眼日#，此时，若能吃对饮茶不仅能解暑止渴，扫除这些“春天染病”，还能爱眼明目。

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