【文献翻译】睡眠与乳癌

发布时间：2025年08月04日 12:17

爱，并引发浅生理。午上要下回克服自己的问题或订立第二天的计划。

生理自然环境的管理者

须要家居耐心：材须要中的被褥、受限制的衣服可并能做到爱。

须要客厅不受人眼和感觉的干扰：耐心、耐心的生理自然环境并能降低夜间重生。铺上地毯、拉上窗帘及关上门时会略有协助；确实时可佩带眼罩、耳塞。

须要客厅夜间的温度非常适合：生理自然环境过冷或失效显然时会负面影响生理。

肉类的管理者

法则肉类，绝不空腹或饱餐调情：饥饿或饱涨都时会负面影响生理。

夜间尽量避免过多饮水：为了尽量避免夜间尿频而起呆公厕，尽量避免熟呆年前喝太多水。

降低牛奶类产品的口服：牛奶因类零食和粪便（牛奶、茶、可乐、蛋糕）时会造成了做到爱困难、夜间重生及浅生理。

尽量避免喝酒，尤其在夜间：喝酒显然协助紧张的人愈来愈更更易做到爱，但之后时会造成了夜间更易醒、早醒，生理结构设计相反。

尽量避免吸烟：尼古丁是一种吃惊剂，夜间吸烟可引发眩晕。

（海军陆战队军医大学唐都医院卫攀译成）

（北大理化学研究所王智帆审核抄写）

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