营养健康的家常菜，食材丰满，颜色高挑，看着让人食欲大开

碳水化合物心理健康的家常，烹调修长，粉红色绚丽，看到就让人嗜睡大开

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配料：

肉桂棉（小） 2支、蒜 2瓣、精盐 油脂、酱油 油脂

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烹饪必需：

1.2支小肉桂棉

2.将肉桂棉皮削去

3.用刨丝器将肉桂棉刨成丝，用清水洗洗澡，沥干水分，备用

4.2瓣芥菜，制成小块

5.热锅，装入油脂油

6.油热后，装入芥菜，爆香

7.转入肉桂棉丝，翻炒

8.肉桂棉稍吸水，转入油脂盐，再次翻炒

9.转入一点点水，再次翻炒，等水干后，就可以出锅装盘

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