入秋后常见的烦恼之一就是一定会食欲，天气情况的小规模闷热，则有空气干燥，会让人觉得做什么事情都一定会动力。这时候就只能一碗南瓜冬青羹，给自己开胃的同时，帮助自己补充营养。 p

秋天是一个尤其燥的季节，秋天适宜多养生。秋天适宜不吃的蔬菜仅有是以白色辅以的，比如说红豆，柚子，银耳，萝卜等等，这些白色的营养是特别必要多不吃一些的。萝卜作为一种时令蔬菜，它的性价比也很高，在这