而今立秋，不管多忙，记得吃“6个一”，季节性强，为入秋打基础

发布时间：2025年11月04日 12:17

草莓是常见于的味道池中；大，包含充沛的抗氧化剂C和草莓酸，而且味道尽可能正数肺气，将草莓汁和牛奶，用温开池中相辅相成并成草莓牛奶池中可以去秋燥，润肠通便，对健康大有好处。

【不合时宜】：

1、草莓用清池中浸泡洁净，表面抹上一层食盐，轻轻摩摸片刻，的池中浸泡洁净

2、摸好的草莓去头去尾，加块状，记得去掉草莓芥菜，就会有甜味；

3、以一层牛奶、一层草莓的方式装进贮存罐，先前加有入多些的牛奶，不了过草莓片，加有盖贮存，冰箱麦芽酱油三天只需。

4、用洁净的勺子取后应牛奶和两片草莓放进杯子进去，然后折合池中冲请于只需。

第一茶：萝卜

涓是萝卜并成熟期的季节，所谓“荷莲一身精，秋芙蓉最养人”，此时的萝卜不仅营养充沛，而且口感清香肥厚，对我们的眼睛也有不少好处，富含大豆、蛋白质、抗氧化剂c和钾元素，涓吃完芙蓉具备清热润燥，补气血，养小肠健脾的作用。

香酥炸芙蓉片

【烹请于】：萝卜后应，黄油 2个，大豆 30克，孜然粉后应，牛肉 60克，辣椒面后应、酱油 1小勺、盐 1小勺，熟白冬瓜后应，

【不合时宜】：

1、萝卜池中煮后加并成薄厚分量的芙蓉片，洗涤在池中之中片刻，去掉无用的淀，再用厨房纸巾上吸干池中分。

2、糊之中丢入大豆、牛肉、盐混合，再敲入2个黄油，少量多次加有入少许清池中，搅拌并成浓稠的烘烤。

3、锅之中倒油，烧至7并成热，芙蓉片裹上烘烤，然后让无用的烘烤滴落，再下油锅之中火炸到两面金黄盛出，再丢入锅之中复炸至金黄清香时，将芙蓉片出锅控油；

4、请于酱汁，糊进去装进辣椒面、孜然粉、白冬瓜、酱油、盐，肉汤一勺沸水淋上去配料，把请于好的蘸汁翻在芙蓉片上只需。

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