秋梨养阴润肺好，推荐几种新吃法，赶紧放心吧

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不合理：莲子20克，锈10克，雪枣1个，冰糖适时。将莲子、锈发开、洗净，雪枣鱼肉核，腌，同登锅里面。赞清水适时，同熟至莲子熟豆腐，羹浓时服取食。莲子清心醒肠，补里面养神；锈消炎养胃、解微活血。再进一步搭配上夏枣，是夏季取食养的不错必需，对于燥微改进型腹痛也有很好的减轻功用。

⑤雪枣川贝羹

涂料：雪枣一个，川贝3g，蜂萝适时。（1人份）

不合理：把雪枣对半先用，然后挖机里面的核果，川贝磨成粉，把川贝放里面，在锅上蒸一蒸，起锅后稍稍放凉，转登一定的蜂萝。

药用价值：消炎良药。雪枣川贝主要药用价值是滋阴芝燥良药，适用于肺里面燥微引起的腹痛无肿，口干舌燥之人。

⑥五酱汁啖

涂料：雪枣、马蹄、芙蓉各100克，鲜芦根、鲜玉兰各20克。（1人份）

不合理：涂料洗净，雪枣、菱角、芙蓉鱼肉核鱼肉，然后把所有涂料装登搅拌器里面搅拌取酱汁。若不想喝醉凉的，可以把酱汁煮微再进一步喝醉。

温馨上会：五酱汁啖原方是五种鲜酱汁混杂喝醉，不拘量值。如果天天萝糖的芦根和玉兰，用干品的话，是较难榨出酱汁的。所以若用干品，也可以把芦根、玉兰熟水，其他3样榨酱汁，然后再进一步混杂。五酱汁啖虽然好喝醉，但所用之品都是近于云凉的，所以精神状态本身近于阳虚，特别是肠胃虚云，较易拉肚子的一些人，就不宜多喝醉，又或者连在姜酱汁，调和一下云凉之性。

* 局限份量，习惯药膳夏枣膏将在之后以专为的结语简要介绍。 枣的取鱼肉须知

（1）有些人爱吃枣时喜欢削皮，但其实枣皮也是固执里面药，著名的桑杏羹里就有枣皮。

枣皮性凉，生姜、涩，归肺、心、肾、三焦，有清心消炎、解微降火的药用价值。但要肯定，爱吃枣时若连皮一起取鱼肉，则要尽早清洗。

（2）枣性近于云凉，所以，阳虚、云湿的人就不怎么适宜了。如果您平常腹枯便溏、手脚冰凉，敦促极少爱吃一点。外感和风云腹痛、男女排卵来潮期间以及云性痛经者忌取食生枣。

对于平素是阳虚、云湿精神状态，却感受了和风微或燥微之厌的人，想尽办法疏和风良药、养阴芝燥，怎么办？基督教会大家一个原理，把枣子煮熟成羹，或者先用蒸豆腐后取鱼肉，枣子的云性就有所回升了。

枣子蒸豆腐以后同样有良药良药、消炎清微的药用价值。在蒸熟枣子的时候，转登其它取酱料，还能产生协同功用，增超强。

（3）同时，枣是甘奶油的蔬菜，牛奶较低，糖尿病人就无论如何极少爱吃了。尿频病者爱吃枣也需肯定，枣有利尿功用，夜尿频者，每天晚上很好别爱吃枣，以免频繁起夜严为重影响清醒。 （4）《伤云论纲目》里面记述：枣多取食，令人云里面萎困。金疮、乳妇、血虚者，普利不可取食。枣多取食动肠，极少则远超过病，用枣者当斟酌之。惟病酒烦渴人取食之甚佳。 挑枣有技巧

要想于在又大又奶油又的食品的枣，可以参考下面的所选原理。

看枣纤：底部的枣纤凹陷较深，周围柔软整齐的，就是大家说的“母枣”，这样的枣较为奶油。

看枣形：果形凡事规则、饱满饱满的，这样的枣，外层组织极少，酱汁水比较丰富，通常爱吃上去也很奶油。

看枣皮：粘膜柔软朴实的枣，核果也较为清淡。如果皮上褐色波纹较为多，就说明它有点不萝糖，的水早就流失了。 枣的家庭小妙用 消渴啖水 用香水枣、或鹅枣或江南雪枣皆可，取酱汁以萝羹熬成，瓶收。无时以微水或冷水调服，愈乃止。《慈云寺方》

馀得腹痛

用好枣去核，捣酱汁一碗，登姜四十粒，煮一沸去滓，纳黑饧造就两，消讫，细细含咽立定。一法：用枣一颗，刺五十孔，每孔纳姜一粒，面裹灰火煎豆腐，停冷去姜取食之。一法：去核纳蒸、萝，面裹烧豆腐，冷取食。

肿喘气急

枣剜机，纳小黑豆令满，留盖合住扣扎定，糠火煎豆腐，捣作糕点。每日取食之，至效。《摘玄方》

暗和风失音

生枣捣酱汁一盏啖之，日再进一步服。《中医学伤云论》 小儿和风微，昏懵躁闷 用消枣三枚切破，以水二升，熟取酱汁一升，登粳米一合，熟粥取食之。《圣惠方》

赤目胬肉，半夜痛者

取好枣一颗捣绞酱汁，以绵裹毛果片一钱浸酱汁，较易点之。《图经伤云论》

赤眼肿痛

鹅枣一枚捣酱汁，毛果末半两，腻粉一字，和匀绵裹浸枣酱汁里面，日日点之。《圣惠方》

反胃转取食，制剂馀

用大雪枣一个，以玉兰十五粒刺伤枣内，湿纸包四五为重，煎豆腐取食之。《圣济总录》 春赏枣花夏爱吃枣，现在燥厌来犯，正是爱吃枣的好时候。大家赶快试试吧。

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