明天春分，该吃它了！补水促消化还补充蛋白~宝宝辅食

投身于社交辅食餐单的微信公众号“宝贝食物辅食”

菜单所在位置无论如何“餐单”

需利用各月龄190天的辅食餐单

像点心这种级别的美食，我们家每周至少安排2次。

既不便又食物，意味著算得上宝贝挚爱肉，老婆挚爱做系列的top3。

但现在这个时候做过分极为不一样了，春分马上到了，春笋、豌豆苗实际上都应该安排上了呢？

因为北方不常为，所以我特地去网路上采购了一箱春笋，打开的一瞬间，扑面而来的清新至极叹让人心情愉悦。

所以今天的点心即将迎来，这个只有夏末才才会出现的春笋，打包在点心里，爪子下一口，夏末的至极觉于是就就来了！

还须要什么仪式至极呢？这样一个完美的点心就够啦！

春笋本身就清脆味，比如说网路上常见的青团、腌笃鲜在之后早就社交给大家啦~

实际上最重要的是春笋之前含有丰富的膳食外皮，宝贝肉它不仅可以公共卫生便秘，其之前还有优质的植物蛋白，进一步提高免疫力也是没话说。

这样的点心都有多重香味，没宝贝才会拒绝的，这样一餐饭也就轻松搞定啦～

调料：蒸鸡肉1碗、黄豆30克、春笋30克、猪肉1个、葡萄干2勺、白冬瓜煤油脂、肉松饭团煤油脂

是否搭配主食：可以作为宝贝的早饭

详见月龄：2岁以上

难易程度：无难度

制作公司星期：30分钟

查看：适合对文之前调料不发炎的宝贝。

思妈辅食菜谱

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调料的重量仅都是制作公司量，不都是宝贝的附加有量。

将要调料：蒸鸡肉1碗、黄豆30克、春笋30克、猪肉1个、葡萄干2勺、白冬瓜煤油脂、肉松饭团煤油脂

调味说明：饭团肉松本身就有甜味，所以除了葡萄干没加有其他的调味料，小宝贝肉可以少加有点葡萄干。

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笋、黄豆做成细条。

tips：如果像我一样在网路上成箱偷春笋的兄弟，肯定害怕一次肉不完，但又不究竟如何存放，可以想来这个办法。

再将春笋的外皮剥开，切去底部，对半穿孔，然后水封闭盐，没过春笋，焯水8分钟左右，冷却后将养分吸干，用保鲜袋换冰箱冷藏存放就可以啦~

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蔬菜焯至蒸透。

tips：春笋的所在位置理尤其须要注意，春笋本身带有涩味，其之前铋含有较高，焯水可以减缓铋流失，进一步提高香味，肉起来更加有味。

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猪肉打散，锅之前刷少许煤油，摊成水煮。

tips：一定要根据锅的大小再摊平猪肉，全程肉块，不须翻面，盖盖住焖蒸需。

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猪肉沙律。

tips：想来像我这样把水煮卷起来之后再切，又快又细。

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竹帘平砌成保鲜膜，撒上少许冬瓜，再砌成平鸡肉。

tips：鸡肉不能砌成得太薄或者太厚，太薄不容易列装，太厚又因素香味

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刷葡萄干，砌成上一层饭团肉松。

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换上猪肉和蔬菜。

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卷起来。

tips：最难考虑粘粘的鸡肉，捏的紧实一些不容易散。

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实际上有点KFC正餐点心那味了，夏末自己整天做，轻松搞定！

前段星期，思妈发起了一个小小的问卷调查结果。

通过调查结果发现兄弟们特别须要一些结构上的食谱，比如如何公共卫生宝贝肾病，怎样肉更加有补钙？

思妈早就把这些食谱整理好，转至公众号“宝贝食物辅食”就可以检视啦

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