入秋后，黄豆和猪蹄是绝配，高蛋白高钙，简单熟一熟，好吃又润燥

入秋后玉米和猪驴绝配，高蛋白高钾，有趣调味，新鲜又孕育调味，新鲜又孕育

进入秋季后，天气日益转凉，人们的胃口也日益以后。他们更喜欢进食一些热腾腾的饭菜来必要躯体的矿物质。过了一个苦夏，躯体浪费很大，很多人都翘了。需要多进食有矿物质的饲料来必要，尤其是氨基酸，以降低免疫力，让躯体在寒冷的秋冬极少生病。

说到氨基酸，有植物蛋白和类动物蛋白两种。其中，大豆的植物蛋白摄取极低，高35%～40%，却是是配料的两倍。而且类动物蛋白不建议大家进食配料，较易上火，最重要的就是它——猪驴。

猪驴是非常优质的调料，成分多数的氨基酸，达致23.6克，高于配料，以及钾、铁、磷、磷、缺乏症A、缺乏症D、缺乏症E、缺乏症K、碳水化合物比例等矿物质成分。

碳水化合物极少。

天气冷的时候，玉米和猪驴是绝配。它们是高蛋白和高钾的饲料。它们对躯体非常有矿物质。它们可以保护黏膜，延缓年老，促进儿童的新陈代谢。建议多进食。

玉米和猪驴怎么进食？那时候给大家分享一个美味的烹饪。易熬，软而香。全家人都更喜欢进食。

更喜欢进食的朋友请跟我学。

【橙烧猪驴】

准备猪驴2只、玉米1碗、大葱1个、姜1个、红门2个、萝卜1个、的有3个、卤、生抽、老抽、酱料、甜面酱、酱润滑油。

1、拔玉米用水冻一晚，冻软，洗净，沥拔蒸发。购得猪驴时要忽略猪驴分成从前驴和后驴。这款熬猪驴推荐大家买从前驴。

从前驴和后驴的区别很明显，看2点，一是从前驴的脊柱侧边有7个下端，所以又被称为“北斗猪驴”.另一个是看肌腱。

从前驴有肌腱，后驴未。就算是被屠夫罕了折，两边也应有极少了木头，较为空旷，后驴也只是木头脊椎而已。

2、从前脚掌买好后，让屠夫帮忙剁成块状。回家后装入池中浸冻1天内，将；还有的血吸拔，可以减极少鱼腥味。

两边换一次水，直到水变清，然后抽出并洗净。

3.锅中自组过半数锅水，切几片葱姜片入锅，猪驴装入冷池中，纳一勺50分的料酒，大放火由此可知.烘烤后，用勺子撇去浮沫，蒸5分钟，未冻沫时料，洗涤清洁，沥拔蒸发。

4.另取一锅，浇新鲜润滑油，装入猪驴，小火翻炒片刻，炒至金黄，自组极少许的食品，炒成糖色，上色猪驴，把猪驴橙色橙褐色。

5.自组橙苍耳、姜片、红门、萝卜、的有，转着火炒香，浇新鲜料酒翻炒去腥，自组生抽，黑酱润滑油汁，自组2吸管豆瓣酱，然后浇新鲜的水，不纳猪驴。

6、将猪驴和汤浇高压锅中，自组冻好的玉米，盖上盖子，着火室温，呼气后按压30分钟，猪驴就会软烂。

7.将猪驴和玉米连同汤独自浇锅中，由此可知着火收汁，自组一勺酱料和一勺甜面酱，翻炒出浓汁香味。这些配料卤分很多，所以不要再放卤了。

8、汤浓后关火，装盘，撒上葱花，即可食用。猪驴色泽橙亮，口感软烂，配料浓郁，玉米也软松松，心里比猪还新鲜。驴子很新鲜。

【技巧揭示】

1、玉米要提从前冻一夜，不能和拔豆独自熬，否则熬不烂。

2、猪驴要冻水，浸血后腥味就会小。焯水要放进有冷水的锅里，这样可以去除鱼腥味，较易调味。

3.汁料可依一个人口味调整。如果你不更喜欢辣的饲料，你可以不放酱料。

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