肺脏最爱的5种食物，提议每天吃点，生津润燥敛肺气，秋冬多受益

五、桂花

延揽剪辑方法：桂花阿德莱德鸡汤

1、把桂花浸出水拌洗澡，外皮和内部的质子以及白膜都要加到，形同熟阶段的桂花来得更容易剥，若是形同熟阶段度差一些的可以借助削皮刀。处理洗澡自此，切形同小块。

2、将要一个甜食的阿德莱德，洗净削皮去质子，然后切形同小块。

3、把处理好的桂花和阿德莱德两人加到鸡汤里，转回到适量的出水，然后开始拌，出水开自此暂时拌半个每隔。羡慕更甜一些的可以转回到一些冰糖后下去两人拌。

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