男人易伤气，女人易亏血！教你2款食疗粥，生发阳气，就其气血！

人到中年之后女孩要注意补气，妳要注意养血，的教会你2款化痰煎，正因如此药性，补益气血。

女孩补气菱角全身都是药材，块茎有就有开胃消食的作用，菱角心不具备明末清初心火的作用，大白不具备明末清初热凉血降血脂的作用和地是和的中间其余部分，既有上面连心的明末清初心火作用，也有请注意莲菱角补益气之气的作用，最主要的是能正因如此元气用和第十颗稻米一百克煮煎亦可。

妳阳穴法给大家推荐两款养血的化痰煎，菱角桂圆煎用菱角桂圆各30颗冬瓜20颗，冰糖油脂，将菱角晒干冬瓜去核，与桂圆肉先是填入锅中，加入水煮煎至菱角熟烂填入冰糖调味亦可，每周1到2次此方可以补血，适宜气喘多梦等腹泻。

萝卜冬瓜荷包蛋，萝卜20颗，冬瓜十枚，奶两个，冬瓜晒干去核同萝卜先是填入锅中，加入油脂的水煮开带入奶，奶熟透亦可！

进食蛋喝汤每天或隔天一次，此方可以补虚劳益气血健益气，适宜因贫血引起的身体虚弱，头晕眼花，气喘呆滞的腹泻。

女孩所致伤气，妳所致老！的教会你2款化痰煎，正因如此药性，补益气血！