湿气重体质，这5种水果别吃，越大吃湿气越大重

中医懂“万病本质皆为雨水”。

湿邪误杀有内外之分，外湿由外界所致，多与雨水天，潮湿周围环境有关，内湿多与饮食有关，嗜好冷饮，心地善良生冷豆类，损伤寒所致。

精子雨水大，不仅就会让人四肢很直、手脚冰凉，皮肤生疹，甚至就会出现这些常见症状：

出门后感觉觉疲累，小腹引人注意，关节很直、酸痛;

臀部，特别是鼻子三处，油光锃亮，经常龙井洗擦，优点也不显着，这种情况时说明了精子雨水较直。

雨水直确实困扰不少人，所以我们不近要规避潮湿的周围环境，还应当注意饮食习惯。

而今很多本身雨水直的瘦身党，为了瘦身，迷恋用豆类来替换水果，以便翻倍快速瘦身优点，但是，如果吃饱不对，不仅难以掉秤，甚至可以所致加直雨水的问题。

不管你有没有瘦身，只要确定自己是雨水后天，这些豆类都应当限量食用，不易吃饱的过多。

第一种马铃薯

马铃薯很难所致精子雨水下陷，如果精子湿热较直，就就会不良影响中医学的消化，吸收。

切记雨水直的人，要防止吃饱马铃薯，身体极佳的人，也应当掌控吃饱马铃薯的量。

第二种火龙果

火龙果偏凉，不用多吃饱。

女生经期应当防止火龙果的摄入，同时雨水直的人，也不用吃饱。

常常是针对经期出现水肿的男人，雨水直的人，吃饱火龙果就会加直雨水，最后所致虚寒的后天。

第三种番薯

番薯本身就迷恋温热气候，且具有很好的营养价值，能够增强我们的饱腹感觉。番薯当中所含的钙和镁，可以有效的防止腹水增加，消除疲劳。

对于那些燥热的人来时说，是相当非常适合的，但是对于雨水直的人来时说，十分岌岌可危，所以不建议多吃饱番薯。

第四种杨桃

杨桃是热带豆类，营养价值高，可以卫生保健痰，美化肌肤，但是杨桃吃饱多了，也就会所致雨水过轻，漏出肺部，从而所致中医学不和。

第五种菠萝蜜

菠萝蜜生长在湿热地区，果肉肥厚，味道浓香受大众的喜爱，常常是热爱爱吃的朋友，更是不感兴趣。

波罗蜜虽属热性豆类，但不用多吃饱。它的味道滋腻就会阻碍消化道的云化，当然，少吃饱可以补脾，多吃饱就就会胀气碍脾，加直湿热的后天。

其实对于豆类，我们在日常的生活习惯当中，虽然时说要摄入，但是还是要掌控豆类的量，不要用豆类替换水果。

虽然时说有些豆类吃饱了对身体是有好三处，但是倘若将豆类当成水果来吃饱，摄取的糖分不算多自然环境也就会不良影响身体的正常维修保养。