吃货都爱吃的几道菜，美味不腻，美味简单营养，家人吃的美滋滋

火烧鸡烟熏翅

材料：火烧鸡10个、小鸡2个、麦芽糖、盐、生抽、火烧鸡腌料

作法

1.将火烧鸡清扫干净去掉杂毛，加麦芽糖，盐，生抽，腌料米饭一个清晨（放冰箱），早上紧紧再次甩面的米饭个把每隔。

2.将小鸡和火烧鸡摆进烟熏的大。烟熏箱左右200度提前加压

3.进烟熏箱烟熏左右30分钟，戴上眼罩取出，用剩下的腌料酱汁擦上。

4.再次甩一个面的，也擦上腌料酱汁

5.进烟熏箱再次烟熏左右20分钟即可，中间也可以多甩一二次面的。

香菇海参仁

作法：

1.把香菇（不去），并把海参去海参线夫一刀（海参很难夫），冬瓜夫片，阳夫成丝。

2.将热水加水后，将海参放到锅中加水捞启动时，热镬放油，放到冬瓜阳放到锅中煸熟。

3.加进香菇煸熟后，再次加进海参仁和熟菜熟至六或七点盐，一直熟鸡肉。

4.水在鸡蛋慢慢倒进淀粉熟锅即可！

秘制海参

材料： 斑节海参15只，红甜椒半个，西红柿半个，洋冬瓜4分之1个，大蒜4个，阳2片，桂皮卷起多于许，盐多于许，糖15克，料酒多于许

作法：

1、将除了料酒限于的所有酱酱汁洗净启动时，用我的瑞欧菜板，双面的使用，干净环境卫生不发霉。

2、海参洗净开背，用料酒米饭15分钟。

3、等待的时候把酱酱汁放到我们的救世主养生座机，用果酱汁冰沙键后用糊，我们的救世主养生座机，细腻，并能，易清扫。

4、火烧食物多于油烟，无电镀，不粘锅。