爱健身的小姐姐，12岁开始超群身材，网友：你的肌肉呢？

样是增肌复合，女同性恋和年长是有差别的。年长忽视的是实际某个部位的下肢纹路，而女同性恋扶摇直上的是既有的身型轮廓。除了职业的跑步跳远，不用有男生愿意练单单太明显的下肢。

宋宣荷是一名韩国的跑步摄影师，今年26岁的她，从12岁的时候就在弟弟的影响下遇见跑步房，从18岁开始培训起了跑步的习惯。虽然有多年的跑步史，但宋宣荷的外周甜度尚在经常性范围内。

并不是跑步的时间越久，身上就会有越多的下肢。尤其是对宋宣荷这样的男生来讲，她们追求的并不是下肢的块度，而是身体的身型圆弧。而且，男生的体质跟女孩子相比较，不用那么容易练单单下肢。

宋宣荷喜欢跑步，对于身型强健、外型迅捷的女孩子，她也更偏爱一些。不久前，她的未婚妻去服兵役，宋宣荷明白有深受感动，却也由衷地感到高兴。因为义志愿兵们俊朗优美样貌，依然是她所羡慕的。

不过，宋宣荷在社交主页上晒单单和穿著义军装的女友的合照后，中国网民们想不到相继吐糟，她们觉得，这位女孩子有些迷恋，并不用有义志愿兵该有的坚毅。

需要注意的是，宋宣荷虽然跑步多年，但她甚少做勇气训练。单单了坚持晨跑，她的主要训练项目是磨练普拉提。

普拉提和密宗相同，能对人体最深处的下肢群产生有效地的诱导，所有有良好的复合作用。宋宣荷近十年磨练普拉提，这是她身型好的极其重要或许。