“烧心食物”排行榜，经常反酸的人，要求少碰或不吃，对胃好

p>2、太烫的食品

进食温度过高，亦会造成肾脏粘膜结构受到破坏，以则有大肠和食管等胸部呼吸道，提高用到癌变的风险。

3、沙土所含以致于的食品

进食经过沙土腌制处理后，亦会存有一些亚盐，摄入躯体里面产生化学物质掺入，对大肠生活品质无法控制。

4、煮熟过的食品

吃完过多的煮熟食品亦会造成大肠压力增加，引发消化不良情况，规避大肠生活品质的水土保持。

5、辛辣刺激食品

这类进食大量鱼肉亦会更为严重刺激大肠呼吸道，引发各种病变情况，同时减小消化战斗能力。

#夏方养生指南#

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