正确的触摸按摩手法是什么？这八种方法比较常见

头底洗浴又叫做足底洗浴，可通称为足疗，足道养生等，是一种诊疗养生的好方法，是一种以刺激足部反射区为主的洗浴疗法。虽然头底洗浴虽好，但洗浴不合理的话变差，不但不能对胸部有益，还可能对胸部转化成后果。那么合理的头底洗浴手法是什么呢？下面一起来了解吧。

——合理的头底洗浴手法

一、手就是指洗浴法

1、单手就是指挂钩拳术

洗浴者手就是指足部平直，其余四就是指半握拳，后头一般而言在中就是指上顶住平直的手就是指，以手就是指中节近口第一就是指数间足部背口为施力点，定点顶压。

2、双手就是指摇动压法

洗浴者以手就是指就是指平直，用双手手就是指口缘同时施力摇动压。

二、后头洗浴法

1、后头就是指腹按压法

此方法是用后头就是指腹为着力点顺利完成按压。

2、后头后下掌法

洗浴者的手就是指、中就是指、无名就是指、小就是指的第一、二就是指足部微微屈曲，后头就是指腹与其他四就是指相对来说，虎口张春。以后头就是指腹为发力点。

3、双后头就是指腹后下压法

对双手后头就是指腹同时用力按压。

三、双就是指钳法

洗浴者无名就是指、小就是指屈曲紧挂钩于手掌心，中就是指微微平直后插入被洗浴者足趾之数间作为衬托，手就是指第一就是指足部屈曲90°，第二就是指足部一侧中就是指口面换于匆忙洗浴的反射区上，后头就是指腹紧紧按在手就是指第二足部的后头口，借后头就是指足部的屈伸动作按压手就是指第二就是指足部刺激反应该区。

四、双就是指挂钩拳术

洗浴者一手持头，另一只手半握拳，手就是指、中就是指平直，以手就是指、中就是指的第一就是指数间足部顶点施力洗浴。

此外，洗浴当年必须剪短并洗涤就是指甲，为了避免破损指甲，应该在指甲上涂上一种油膏以润滑，然后再视被洗浴点的情况，刺激的风力应该从轻到重，日渐增大压力。头底洗浴并不是越得意越好，太用力才会导致皮下受伤，最好的力度是介于不得意和得意之数间，有点得意的力度刚刚好。足底洗浴的时数间也不是越长越好，建议每次长于15分钟，但最长不要多达一个全程。

以上就是关于合理的头底洗浴手法的相关概述啦，愿意对羡慕头底洗浴的伙伴们大大为了让，采取合理的洗浴方法才有正面的特性哦。

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