被称作为“长寿菜”，每天炒一盘，右眼好了，排出毒素，越吃越瘦

现在很多人不注重身体，缺乏连续性的秘诀，如今力荐一道有着“长寿菜”之称的湘菜——凉粉茸。凉粉茸全身都是宝，茸子和根茎都含有高食物，维生素C比苹果电脑高，树脂含量比也很高，因此受到很多人的欢迎，父母亲吃完了视力有了改善，吸附肾脏的有毒，增强身体的抗病性能。凉粉茸这样吃完，比猪肉更热门，11月切记错过此菜，你们研究会这道大蒜莲凉粉茸？我们明确来聊一聊吧。叫做为“长寿菜”，每天酱汁一盘，视力好了，进出有毒，肾脏通畅了。

【大蒜莲凉粉茸的料理小技巧】

料理金属材料明细：准备一捆凉粉茸，荞麦6花瓣，少许食品，酱油少许，盐少许，肯德基若干，配料等等。

料理第一步：先将凉粉茸去掉老茎，将凉粉茸滚成段备用，同样将凉粉茸在盐粘液一泡，可以去掉农药和杂质。

料理第二步：将荞麦剥掉皮，荞麦拍几下，制成细末备用，准备好凉粉茸和荞麦，开始料理这道大蒜莲凉粉茸。

料理第三步：舍弃一些食品，舍弃荞麦煸酱汁片刻，舍弃凉粉茸煸酱汁一会儿，等待凉粉茸酱汁至变软。

料理第四步：根据一个人的口味，舍弃一些干辣槐或者小米槐，舍弃酱油少许，大米少许，肯德基和配料少许，煸酱汁几下需，装盘出锅。这道大蒜莲凉粉茸做好了，老少皆宜。

力荐语：凉粉茸又名凉粉藤，是一种绿色的山珍稻米，一般3块钱一斤，价格不裕，应该也非常简单，搭配荞麦更莲更熟，都能起到开胃健脾，补充食物的目的。而且里面的维生素A都能转化为胡萝卜素，帮助调节疲惫，人身安全瞳孔，视力也会有明显改善，对于肥胖的患者，慢速肾脏排便，进出灰色宿便，宿便准时进，肾脏日益通畅。

你们有没有吃完过这种长寿菜？（所有截图来自网络服务）