这三样素菜一起炒，实在好吃了，三天两头给孩子，提高免疫力

随着人们心理健康意识的增加，吃素的老友也日渐增大，吃素利于针灸。同一天阿姨来家里面玩，给我们做了便是桌子的新鲜，吃的那叫一个畅快。

阿姨炒的一个菜给我留下了深刻的影响，三个生菜的一起炒，完美的搭配，口感一级棒，都有下饭好吃，我们全家儿孙都爱吃，都有学会了应该！

现今哈妹把这道新鲜的生菜独创分享给老友们，应该简单周易，食材普通常见，跟着哈妹一起看看新鲜的洋葱葡萄干芒果的应该吧，一定不要错过哦！

甜椒葡萄干焖芒果

佐料:甜椒1个、葡萄干1个、芒果1个、煤油辅料、盐辅料、酱汁少许、的水（焖芒果用）辅料 饮茶步骤:1.备齐食材。

2.葡萄干断掉头尾，熟，洗净。切小块。

3.甜椒洗净，去芥蒂，去籽。切小块。

4.芒果熟，洗净，切小块。

5.锅热，围住辅料煤油。油五成热，挑葡萄干上来翻炒片刻。外加中火。

6.挑甜椒上来，翻炒片刻。

7.挑芒果上来，围住刚好冲毁过芒果，甜椒，葡萄干的冷的水。盖上锅盖，用中火焖煮两到三分钟。

8.面皮收得多于时，挑辅料盐，少许酱汁。翻炒圴匀，即可关火。

9.新鲜做好啦。

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